血液稀的人有什么症状

来源:    作者:笔名    2019-06-13

血液稀的人有什么症状

血液的黏稠与否应该是控制在一定范围内的。血液过度粘稠对身体是非常不好的,有些人在生活中吃了过于油腻的东西,血脂上升,血液变的黏稠,有可能造成血压过高的现象。但是血液过于稀也不好,这可能会导致红细胞偏低,供氧能力不足,造成缺氧,各个器官都会受到损害。我们来了解一下。

血液比较稀的话,应该是血细胞少,血浆含量高的原因,也可能红细胞含量偏低,血液携氧能力不够。容易引起头晕或贫血现象.

可以多吃点红枣,多吃一点肉类的。每天早上喝冲红糖鸡蛋,坚持个月应该会有很大帮助。

多吃些动物肝脏以及黑豆紫米等颜色较深的补血食物。莲子,桂圆,桑椹,大枣对你也有益处。少吃如淡菜、芹菜这类降压蔬菜。

年轻人如何辨别自己血液是否粘稠?

一、早晨睡不醒,晚上活如虎

有的人早晨怎么都不想起床,起床后也感觉头脑不清醒、思维不流畅,一点精神都没有。可是晚饭后,精神却达到了最好的状态,这很可能是血黏度高惹的祸。

二、午后犯困,下蹲困难

健康成年人午饭后的困倦感,可以忍耐;血黏度高的人午饭后犯困,如果不休息一会儿,就会浑身不适,整个下午都无精打采,这是由于血液黏稠导致的大脑供血不足的现象。

血稠的人中肥胖者较多,这些人很难蹲着做事,或蹲着干活时胸闷气短。这是因为人下蹲时,回流到心脏的血液会减少,如果血液过于黏稠,就会使肺、脑等重要脏器缺血,导致呼吸困难、憋气。

三、嘴唇发紫,容易气促

有些人的嘴唇是青紫色的,并且稍微进行体力劳动,就会出现气短等症状。这类人群除了当心血液黏稠,还应注意排查是否同时伴有心血管和肺脏的病变。

需要注意的是,有些情况下,血黏度变高可能没有任何症状。因此下面几类高危人群,最好定期体检:

高血压患者

高血脂患者

长期吸烟者(包括二手烟)

45岁以上的男性

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